Fenomen sauny. Czyli dlaczego warto zainwestować w saunę w mieszkaniu lub ogrodzie

Sauna, choć najczęściej kojarzona z Finlandią, gdzie saunowanie jest niemal rytuałem narodowym, jest praktykowana na różnych kontynentach, od rosyjskiej bani po japońskie onseny. Pierwotnie sauny były używane do gotowania, szycia ubrań, spotkań towarzyskich, opieki nad chorymi a także przygotowań do pochówku i porodu. Tradycyjnie uznawana za przestrzeń świętą, współcześnie sauna to doskonały sposób na relaks i poprawę stanu zdrowia, co sprawia, że globalny trend na saunowanie nie ominął Polski, gdzie coraz częściej decydujemy się na posiadanie własnej sauny w mieszkaniach lub ogrodach.

Popularność sauny na świecie

Sauna stała się eksportowym produktem kultury fińskiej, zdobywając popularność na całym świecie. W przeciwieństwie do innych krajów, gdzie sauny są zwykle postrzegane jako kosztowna aktywność dla nielicznych, w Finlandii pełnią one znacznie bardziej codzienną rolę, a wiele osób ma sauny w swoich domach czy mieszkaniach. Fenomen globalnego trendu na saunowanie został zgłębiony przez dziennikarkę Emmę O’Kelly, która w swojej książce „Sauna: The Power of Deep Heat” przygląda się zdrowotnym i społecznym zaletom saun oraz przedstawia najciekawsze projekty saun na świecie.

Sauny przekroczyły granice geograficzne i różnice kulturowe, stając się uniwersalnym symbolem relaksu i dobrego samopoczucia. Od minimalistycznych i inspirowanych naturą projektów po niestandardowe i wielofunkcyjne sauny, zebraliśmy niektóre z najciekawszych projektów z różnych zakątków świata.

Soria Moria Sauna, Dalen Hotel, Norwegia

Soria Moria to projekt sauny zlokalizowany nad kanałem Telemark w Norwegii. Jest częścią większej inicjatywy artystycznej „Tales of the Waterway”, która łączy sztukę i architekturę z lokalnym dziedzictwem. Sauna, zaprojektowana w harmonii z naturą, oddaje hołd tradycjom regionu.

ÖÖD Hotels, Estonia

ÖÖD House to estońska firma produkująca luksusowe sauny i domki lustrzane. Założona w 2016 roku, stawia na minimalizm i integrację z otoczeniem. Projekty ÖÖD są niemal niewidoczne w krajobrazie, a ich budowa opiera się na wieloletnim doświadczeniu twórców w dziedzinie budownictwa ekologicznego. W 2018 roku firma rozszerzyła swoją działalność o ÖÖD Hötels.

Lonna Sauna, Helsinki

Publiczna sauna na wyspie Lonna w Helsinkach to idealne miejsce dla miłośników fińskich tradycji. Zbudowana z bali sauna oferuje osobne pomieszczenia dla kobiet i mężczyzn, ogrzewane piecami opalanymi drewnem. Po saunowaniu można schłodzić się w pobliskich wodach Zatoki Fińskiej.

Copen Hot Little Siberia, Kopenhaga

W przestrzeni dawnej stoczni przemysłowej na Refshaleøen w Kopenhadze znajdziemy małe miasteczko saunowe. CopenHot oferuje tradycyjne sauny, wanny z hydromasażem zasilane drewnem i wanny z zimną wodą. Obszar na którym powstały sauny był nazywany Małą Syberią przez dawnych budowniczych statków, ponieważ było to najzimniejsze miejsce na całej wyspie.

Floating Sauna Derby, Australia

Wyłaniająca się z brzegów jeziora Derby, Floating Sauna to kompozycja dwóch pawilonów przypominających nowoczesne stodoły, unoszących się na pontonie, połączonych z brzegiem małym mostem dla pieszych. Sauna pozwala odwiedzającym na połączenie się z naturą poprzez korzystanie z tradycyjnej fińskiej sauny opalanej drewnem i zimne kąpiele
w słodkiej wodzie Bresies Hole (znanej również jako jezioro Derby).

Sauna Wisła, Warszawa

 

Od 2021 mieszkańcy Warszawy mogą cieszyć się pływającą sauną fińską. Projekt architektów ze studia Kwadratura, został zrealizowany dzięki wsparciu budżetu obywatelskiego, w wyznaczonych godzinach korzystania z sauny jest całkowicie bezpłatne

Joki Sauna, Bydgoszcz

Joki to rezultat połączenia pasji do saun i pływających konstrukcji. Twórcy projektu szukali sposobu na zaangażowanie wody otaczającej Bydgoszcz, zachęcając odwiedzających do korzystania z rzeki przez cały rok. Sauna znajduje się na wodzie i oferuje unikalne doświadczenie relaksu w samym centrum Bydgoszczy.

Rodzaje saun

Sauny występują w różnych formach, takich jak elektryczna, opalana drewnem, dymna i na podczerwień. Szczególnie warto zwrócić uwagę na zyskującą na popularności saunę na podczerwień, która jest wyłożona naturalnym drewnem i korzysta z energii promienników kwarcowych. Najbardziej tradycyjna jest sauna fińska, charakteryzująca się ciepłym i suchym środowiskiem o temperaturze do 90-100°C. Sauna parowa, znana jako łaźnia turecka lub hammam, charakteryzuje się gorącym i wilgotnym środowiskiem, natomiast sauna dymna wykorzystuje ogień na zewnątrz budynku do ogrzewania ścian, co tworzy ciepłe i zadymione środowisko.

Nowoczesne sauny w mieszkaniach

Gotowe kabiny z sauną do mieszkań można znaleźć już w wymiarach 90×90 cm. Mogą być zainstalowane w łazience lub nie użytkowanym pokoju. Największą popularnością cieszą się sauny domowe o wymiarach 2 × 2 m, oferowane przez wiele firm na rynku. Nowoczesne sauny często posiadają zaawansowane systemy sterowania, pozwalające na dostosowanie temperatury, wilgotności i oświetlenia, a niektóre posiadają programy aromaterapii i zintegrowane systemy dźwiękowe, co zwiększa komfort użytkowania.

Sauny w Ogrodach: prywatne spa

Sauny ogrodowe oferują możliwość relaksu na świeżym powietrzu, co może być korzystne dla zdrowia i samopoczucia. Dodatkowo, dodanie sauny do ogrodu może zwiększyć wartość nieruchomości i stanowić atrakcyjny element dla potencjalnych nabywców. Zaletą sauny zewnętrznej są niskie koszty jej utrzymania, ponieważ w saunach ogrodowych piece są zazwyczaj opalane drewnem, co jest niezwykle ekonomiczne.

Długoterminowa inwestycja w zdrowie

Fińska tradycja sauny to rytuał zdrowia i dobrego samopoczucia głęboko zakorzeniony w fińskim życiu, nie bez powodu zyskał popularność na całym świecie. Ciepło sauny otwiera pory, sprzyjając wydalaniu zanieczyszczeń i pomagając zachować zdrowie skóry. Uważa się również, że regularne kąpiele w saunie poprawiają zdrowie układu sercowo-naczyniowego poprzez poprawę krążenia i obniżenie ciśnienia krwi. Sauna działa również na mięśnie, pomagając złagodzić napięcie i zmniejszyć bóle. Wielu Finów szuka ukojenia w saunie po długim dniu pracy lub intensywnej aktywności fizycznej. Regularne korzystanie z sauny może wspomagać zdrowie i samopoczucie, co stanowi długoterminową inwestycję w dobre samopoczucie i jakość życia.

Podsumowanie

Globalny trend na sauny świadczy o jej uniwersalnej atrakcyjności; Warianty saun nadal się mnożą, zaskakując coraz nowszymi technologiami, jednak sam rytuał ma swoje korzenie w oryginalnej fińskiej tradycji. Dzięki różnorodności rodzajów saun oraz możliwości ich instalacji zarówno w mieszkaniach, jak i ogrodach, sauna staje się dostępna dla coraz szerszego grona osób. Decydując się na saunę, warto uwzględnić indywidualne preferencje oraz cele długoterminowe, aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi i relaksem, jakie sauna może zapewnić przez wiele lat. Sprawdź nasze biuro nieruchomości Poznań i poznaj najnowsze oferty domów i mieszkań.